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每天勤勞保養，卻覺得效果不明顯？除了保養品的關係外，也有可能是臉部保養順序不對。其實保養品的塗抹順序，也會影響吸收效果，錯誤的步皮膚保養步驟，不僅會讓保養品效用下降，也可能讓肌膚負擔變重。在這次的分享中，將與大家分享完整的臉部保養順序，讓每個保養品、在每個步驟中，都能發揮最佳效果，打造健康好膚質！
保養品擦了卻沒有膚質變好的效果，可能是臉部保養順序不對，因為保養步驟與保養成分的吸收效果有關，從清潔到防曬，每一步順序都是有意義的，以下與大家分享正確皮膚保養步驟：
做好清潔，才能讓後續保養更有效，洗臉是臉部保養順序的第一步，主要的用意是洗去肌膚上的污垢、皮脂與殘留彩妝，才能為後續保養打好基礎。但是要留意，如果洗面乳或卸妝產品的清潔力太強，可能會破壞皮脂膜，導致肌膚過度出油或變得乾燥，所以不論是哪一種膚質，都建議挑選溫和清潔產品，並且洗臉時盡量使用溫水、不要洗超過30秒，避免用過熱或過冷的水溫洗臉，以免刺激肌膚。
化妝水的用途是為肌膚打底、幫助提升後續吸收力，在臉部保養順序的第二步，可以達到二次清潔與補水效果，讓後續塗抹的保養品更好被肌膚吸收，通常在上化妝水時，可以搭配化妝棉使用，就有二次清潔、帶走殘留髒污的效果，不過如果是敏感膚質，會建議用手將化妝水輕拍至肌膚，一方面減少拉扯肌膚，也能避免化妝棉摩擦、刺激肌膚。
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精華液與精華油的用途，是為肌膚補充養分、加強保養效果。精華液含有較高濃度的活性成分，可針對美白、抗老、保濕、修護等不同需求提供深入護理，臉部保養順序上，記得以「先水後油」的原則來塗抹，水狀精華液可迅速滲透肌底，提供肌膚養分，而油狀精華可以幫助鎖住肌膚中的水分、提升滋潤度，如果想同時使用水狀與油狀精華，就要先擦精華液，再擦精華油，另外，不建議將精華液與精華油混合後再使用，因為這樣容易影響保養成分的吸收效果、降低保養品功效。
延伸閱讀>> 「油保養」6大好處&臉部精華油挑選技巧，打造細緻光澤肌必看！
在臉部保養順序中，眼霜的主要用途，是針對眼周肌膚提供額外滋潤與修護，因為眼周的皮膚較薄、皮脂腺分布少，更容易受到乾燥、熬夜或老化影響，產生細紋、黑眼圈與浮腫。另外有些人可能認為眼周肌膚這麼小塊，特地買眼霜擦很麻煩，用乳液來替代就好，但其實乳液或乳霜的分子較大、滋潤度也比較高，對於眼周肌膚來說負擔可能較大、容易長脂肪粒，所以眼周肌膚的保養，還是使用眼霜會比較理想，並且使用時以「輕點」或「輕按壓」的方式塗抹，可以避免肌膚受到拉扯，導致細紋加深。
乳液或乳霜的用途，是鎖住水分、維持肌膚屏障健康、防止水分流失。許多人以為擦完精華液與眼霜後，可以省略擦乳液或乳霜這道皮膚保養步驟，但這樣可能會讓肌膚缺乏保護，導致前面擦的保養品成分蒸發過快。另外在使用上，通常乳液質地比較輕爽，適合日常使用，而乳霜則比較滋潤，可以在氣候乾燥的環境或夜間保養時加強保濕使用。
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防曬是臉部保養順序中不可或缺的一環，不僅能防止曬黑，還能預防光老化、細紋、色斑與肌膚鬆弛等問題。即使待在室內，其實藍光與紫外線仍會對肌膚造成影響，所以在皮膚保養步驟中，防曬是每天的例行公事之一，在挑選防曬產品時，一般上班族可依照選擇 SPF30 以上的輕薄防曬乳，如果是需要長時間戶外活動，則建議使用 SPF50+、PA++++的高防護係數產品，並且防曬產品應在出門前20分鐘塗抹，並根據活動需求每 2～3 小時補擦，確保防護效果。
臉部保養順序不只講究使用保養品的先後流程，在日間與夜間保養的重點也不太一樣。白天時肌膚要面對陽光、空氣污染、藍光等外在環境刺激，所以保養重點會著重在防護，而晚上是身體修復的時間，適合加強保養與修復，如果早上只補水卻不防曬、晚上沒有適當讓肌膚修護，長期下來可能會讓膚況不穩定，影響整體護膚效果，所以日間與夜間保養流程建議如下：
在皮膚保養步驟中，很多人會對保養品的使用方式提出相關問題，如：「保養品可以混著用嗎？」、「化妝水能不能省略？」，以下為大家整理常見問題與解答：
不建議，因為不同保養品中的質地與吸收速度都不一樣，錯誤疊加可能導致保養成分互相干擾、影響吸收效果，例如精華液通常質地較輕盈，應該先使用，接著才是較濃稠的乳液或乳霜鎖水，如果隨意混合保養品使用，可能會降低保養品在肌膚上的滲透力，讓保養效果降低，所以建議按照正確的臉部保養順序，讓每一個護膚步驟發揮最大效果！
化妝水的確不是絕對必要，不過對於乾性肌與油性肌族群來說，使用化妝水有助於調理肌膚狀態，讓後續保養更有效。化妝水的作用不只是補水，還能平衡肌膚pH值、軟化角質，幫助提升精華液的吸收力，如果擔心過度保養，可以選擇簡單成分、無酒精的化妝水，用手輕拍至吸收即可，如果膚質偏油，且使用高保濕型精華液，化妝水則可以減量使用或省略。
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可以，但建議要先了解保養成分的相容性，因為不同的精華液成分，也有可能互相影響，例如維生素C與果酸，就不適合一起使用，因為會提高肌膚刺激性，可能導致泛紅與不適，而玻尿酸與神經醯胺則是不錯的搭配組合，可以增強肌膚屏障與保濕度。但如果是保養新手，會建議混搭精華液前，先諮詢專業意見，或是分成早晚使用不同種類的精華，避免不必要的肌膚負擔。
保養品擦了卻沒效果，可以先檢視平時的臉部保養順序是否為：清潔 → 化妝水 → 精華 → 眼霜 → 乳液/乳霜 → 防曬（晚上不用），這樣的保養品塗抹順序，能幫助肌膚有效吸收保養成分。養成良好的皮膚保養步驟，搭配健康飲食與規律作息，長期下來，不只能提升保養效果，也能讓膚質更健康透亮！
